|
|
1790 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 74.07g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Американо, Банан, Клубника, Бисквит. Lunch: Кешью, Капустный Салат, Лаваш, Табаско, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис Быстрого Приговления. Dinner: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Чизбургер. Snacks/Other: Капучино, Пахлава, Взбитые Сливки, Капучино. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina_bellydancer's Weight History
|