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agora jantar sopa pra não passar a cota. Nada como marcar tudo ne...
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884 kcal
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Fat: 25.15g | Prot: 43.22g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado. more...
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2130 kcal
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Exercise:
alongamento pilates - 30 minutes, arrumar casa - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 8 hours and 29 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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Selmmoca47's Weight History
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