Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 91.80g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Американо, Фруктовая Энергия Финик. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Щи, Капустный Салат, Ikea Соус Сливочный. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Горчица, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|