Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 105.30g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваля Сыр Литовский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Биомакс Кефирный 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Starbucks Фруктовый Салат, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Фили-Бейкер Тирамису, Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Индейка крыло варёное. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|