|
Всем доброе утро!!! Отличной рабочей недели!! У меня на завтрак рисовые блинчики и клубника 100 г Завтрак 378 ккал
|
1746 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 112.62g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мещерские Росы Сметана 15%, Жуковский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Смешанной Валки, Красная Фасоль (Консервированная), Помидорка 100% Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Перекресток Куриное Филе. Dinner: Салат Айсберг, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные пп сосиски. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Кулич Пасхальный, Эковакино Ряженка 2%, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
|
2857 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|