Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 122.88g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Индейка ГРИЛЬ 10.04.22, Vici Сельдь Слабосоленая, БОРЩ 10.04.22, САЛАТ овощной 10.04.22. Dinner: Баклажаны в томате на зиму. 19.08.21 #1, КОРЮШКА, Котлеты куриные 08.04.2022, Гречка варёная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лепешки на кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|