Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 106.06g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Курага, Хлебец, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|