Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 82.07g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Салтовский Колбаса Салями Золотая, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Лукас Конфеты Sharzan, Омлет с Молоком, Хуторок Фасоль Консервированная, Куриная Отбивная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Печенье Мария, Торт. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|