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Das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder die „6“ vorne! 🎉🤗💪
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69.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 89.66g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Camembert, Rührei. Dinner: Kohlrabi, Möhren, Magerquark, Matjesbrötchen. Snacks/Other: Weintrauben, Alpro Hafer. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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