Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 68.00g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Белогорье Молоко 4,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис. Lunch: Творог 9%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Магнит Оливки без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|