Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 54.01g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Суп из Семги. Dinner: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Облепиха, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидор Сливка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Сироп, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|