Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 54.36g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|