|
Решила поучаствовать в новом потоке Артема Бразговского. Ставлю следующие цели: 1. Похудеть до рельефности; 2. Увеличить свою поддержку ккал (не прибавляя при этом свой вес/объемы/активность); 3. Продолжить ростом мышечной массы.
|
1629 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 108.94g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Абрикосовые Косточки, Яйцо, King Protein Изолят, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|