Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 99.08g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Овощи Гриль, Пшеничный Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|