Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 39.92g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, ЗАО Марийское Йогурт Киви-Банан, Passim Живые Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Булгур (Вареный), Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Лук, Морковь, Грудка Индейки. Dinner: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: ЗАО Марийское Йогурт Киви-Банан, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|