Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3711 kcal
|
Fat: 152.88g | Prot: 84.14g | Carbs: 498.55g.
Breakfast: Сосиска, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Восход Хлеб Черниговский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Летний День Молоко 3,2%, Компот Ягодный. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Восход Хлеб Черниговский, Eco Botanica Вафли, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Метро Мандарины Nadorcott, Лента Яблоко, Компот, Пятерочка Слойка с Малиной, Orion Choco Pie, Orion Чокопай, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|