|
Девочки,как у вас дела с весом перед овуляцией и после ?Я особо не вдавалась в подробности ,но в этом цикле решила посмотреть .После овуляции набор составил 600 грамм,и всё из-за того ,что поела один раз в день,полноценно,так как забегалась на рынке.На следующий день,головная боль,боль в спине,тошнота,короче всё вместе 😂с утра овсяноблин,позже овсянку на воде,потом решила что хочу кушать оооочень,и понеслась -булгур,яйцо,зефир,чай,хамон,икра,масло сливочное,сырник и яйцо фаршированное)в коллораж вписалась,на весах было вечером 55,600,с утра посмотрим какой будет результат .Не жалею,ела ,то ,что хотела ,с завтра спокойно к трёх разовому питанию ,йоге и свежему воздуху )
|
1291 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 64.82g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Творожная Масса, Банан, Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Рогачев Сгущенка Вареная, Зефир, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Сырник, Хамон, Кешью. more...
|
|