|
Профицит на этой неделе около 7000 ккал , должно быть завтра +800 гр или + 1 кг 😄 новый опыт… с завтра для баланса без профицита , интересный и страшный опыт 🥲
|
1601 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 98.09g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Яйцо, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Премія Броколі, Морковь, Кетчуп. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Клубника, Яблоко. more...
|
|
 Comments
7000 калорий это каждый день?
10 Apr 22 by member: Викуся_94
|
11 Apr 22 by member: katya.ts.nikol2
|
тут все зрозуміло. 7000 це означає, що дівчина щодня мала профіцит на 1000 ккал. Без врахування ккал які вживала щодня до цього.
11 Apr 22 by member: Marta Anokhina
|
Марта, спасибо за объяснение ❤️
11 Apr 22 by member: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|