|
Идём дальше ✅
|
1547 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 70.78g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Dinner: Борщ со Свининой, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Вода с Лимоном, Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buzilova99's Weight History
|