|
Завтрак 431 кк
|
1469 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 128.59g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 32%, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Сыр Голландский, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Восход Батон Полезный с Отрубями. Lunch: Сывороточный Протеин. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Hochland Фетакса, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Победа Молочный Шоколад 32%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|