|
Сегодня мне взгрустнулось немножко. Начинаю обесценивать себя и свои труды, но и параллельно привожу какие-то параллельные доводы, что ты всего лишь 2, 5 месяца назад начала худеть! Месяц с половиной начала заниматься спортом! Мало времени ещё прошло, чтобы слепить хоть мало-мальски приличную фигуру. Но, все-таки, нет-нет и погляжу в зеркало, и не вижу изменений вообще! Вот как будто вот 0. Хоть и похудела - то я уже примерно на 5,5 килограмм и объёмы-то хорошо ушли. Но вот это гаденькое чувство внутри не даёт покоя, что я плохо стараюсь и ничего не получится...😒 Стараюсь гнать его поганой метлой, что первоначальной цели я достигла за два месяца и теперь нужно двигаться дальше. Ведь впереди новая цель, новый вызов! 💪 И очень интересно смогу ли я достичь каких-либо результатов и будет ли это видно визуально?😃
|
1639 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 97.54g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Жокей Кофе, Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%, Кефир 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сода, Яйцо. Lunch: Славмо Кефир 2,5%, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Огурец, Сыр Классический 45%, Помидоры, Лаваш, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Славмо Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
Я в вас верю) главное не сдаваться и настраиваться на долгосрочную перспективу. Прекрасно вас понимаю - хочется увидеть результат как можно скорее, но чем плавнее переход - тем здоровее))
10 Apr 22 by member: Enichka1988
|
Спасибо, большое! ☺️🤗 Да, сдаваться не нужно, будет очень жаль потраченного времени и сил. Где-то прочитала такую цитату "Когда тебе покажется, что цель недостижима, не изменяй цель — изменяй план действий" План поменян, будем работать по нему с завтрашнего дня💪😃
10 Apr 22 by member: Монолена
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|