Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
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74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2014:
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1980 kcal
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Fat: 59.85g | Prot: 93.82g | Carbs: 264.48g.
Breakfast: Semillas de Lino, Miel, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Cuajada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Natural 100%. Dinner: Pan Blanco, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta. Snacks/Other: M&M's M&M's Peanut, Caramelos Duros, Jamón Serrano, Pan Blanco, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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