Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 94.81g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Му-Му Хлеб Хуторской, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Пиканта Томатная Паста, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Триколлини, Волков Филе из Мяса Птицы. Dinner: Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Белый Замок Сметана 10%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна555)'s Weight History
|