Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 72.80g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сливочное Масло, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Сметана 15%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Банан, Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сила Традиции Томаты Вяленые, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|