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Almuerzo: Ensalada con tomate, rucula y lechuga. Aguacate, Pechuga de Pollo a la plancha. Cuscus. A la ensalada me gusta colocarle un toque de limon.
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1076 kcal
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Fat: 36.71g | Prot: 86.28g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Té Verde, M Milko Řecký Jogurt BÍLÝ (Yogur Griego) Tesco, Fresas, Leche Descremada, Cambur, Huevo Cocido. Lunch: Cuscús, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Dinner: ZOTT PROTEIN PUDDING CHOCOLATE ZOTT (TESCO) 20 G 160 KCAL, Cambur, Fresas. Snacks/Other: Maní. more...
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 Comments
Excelente, que me recomiendan para la semana; como un sándwich de pan integral y queso paisa o casabe y requesón.
20 Apr 22 by member: Barraba
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Hola 🤗 el pan integral esta muy bien, si te parece con queso estaría bueno. A mi me gusta el pan integral con tomates y algo crujiente como lechuga o rukula.
03 May 22 by member: nayruvy
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