Снова начала худеть 3 день пп и спорт, теперь цель скинуть за 3,5-4 мес 17 кг
|
1087 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 66.59g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеиновый Коктейль . more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pevica22's Weight History
|