Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 35.96g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Фрутоняня Гречневая Каша, Кофе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Помидор Соленый, Печень Куриная Жареная, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Yelli Смесь Зерновая Peru Mix , Песочное Печенье. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Зеленая Линия Йогурт с Лимоном и Имбирем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|