Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 95.98g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Арахисовая Паста, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Борщ, Варенье из Смородины, Омлет с Молоком, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|