Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 159.99g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|