Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 105.01g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо. Lunch: Tess Чай Чёрный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Орехи Кешью, ЗАО Марийское Йогурт Киви-Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Куриные котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|