Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
60.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 54.29g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Апельсин, Чай, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Epica Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Nestle Рисовая Каша Гипоаллергенная, Вода (в Бутылке). Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины, Русскарт Кукурузные Шарики, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Хачо и Пури Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|