|
Как сдвинуть вес с мёртвой точки?
|
1675 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 124.81g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Свитлогорье Глазированный Сырок , Творог (Обезжиренный), Яйцо, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Король Сыров Сыр. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Олейна Масло Растительное, Яйцо. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Apr 22 by member: Катя_в_умате
|
А разгрузочные дни делаете?
08 Apr 22 by member: maryg83
|
maryg83, ни разу не пробовала. Однако, были дни, когда ела 1300 вместо привычных 1700 — утром отекала.
08 Apr 22 by member: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|