Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 120.77g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Сто Пудов Льняная Мука, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Простые Пельмени, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Морковь на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Санта Бремор Морская Капуста , Мандарины, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индейка крыло варёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|