Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 33.51g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кекс с Апельсином на Молоке. Lunch: Апельсин, Хлеб Черный, Капустный Салат, Тефтели. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатуляVor's Weight History
|