Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 115.47g | Carbs: 283.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Dinner: Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Ашан Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|