|
Reeducação Alimentar
Início: 20/01/2022
Peso inicial: 105,3 kg
✅ 1a meta: 100 kg
Meta atingida em 07/04/2022
Peso: 99,7 kg
|
866 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 59.95g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dona Rosa Queijo Minas, Panco Pão de Milho. Dinner: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Danone YoPRO 15G High Protein, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Quaker Farelo de Aveia. more...
|
|