Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 87.90g | Carbs: 9.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Вологодское Масло Сливочное, Now Миндальная Мука, Яйцо, Яйцо. Lunch: Ремит Бургундская Колбаса, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Домашний. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|