Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 125.83g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Чайная Ложка Блин. Lunch: Фабрика Качества Лесная Сказка, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Сметана , Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Сывороточный Протеин, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|