|
расслабилась. пол палки варёной колбасы на ночь захомячила🙈
возобновила занятия на элипсе ( забросила в феврале), не помогло)
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 108.25g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Montiy Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Царский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|