Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 151.67g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Первый Вкус Творог Классический 5%, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|