aeni1298's Journal, 07 Apr 22

lagi males sahur tapi paksain aja, sarapan wajib bagiku kerupuk aku ganti rengginang karna kalorinya yg aduhay , dari awal diet aku ngehindarin bnget yg namanya kerupuk . + yakult 1 gak ke foto , semoga bisa 58 kg ya :)

---

1311 kcal

Fat: 50.73g | Prot: 70.69g | Carbs: 150.62g.   Breakfast: Rengginang, Yakult Yakult, Semangka, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ikan Asin, Cincau Hijau, Telur Goreng, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...