lagi males sahur tapi paksain aja, sarapan wajib bagiku kerupuk aku ganti rengginang karna kalorinya yg aduhay , dari awal diet aku ngehindarin bnget yg namanya kerupuk . + yakult 1 gak ke foto , semoga bisa 58 kg ya :)
|
1311 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 70.69g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Rengginang, Yakult Yakult, Semangka, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ikan Asin, Cincau Hijau, Telur Goreng, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aeni1298's Weight History
|