Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 63.36g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агропродукт Соус Универсальный Калининградский. Lunch: Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Greenbox Борщ с Индейкой, Нежинская Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Яйцо Куриное (Белок), Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Мандарины, Bonitki Kids Печенье, Пятерочка Яблоко Красное, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|