Депрессия очень страшная вещь😤
Но хорошо что я из неё мягко выхожу и снова возвращаюсь к нормальной еде☀️
Откровенно говоря, я думала что вернулась в свой катастрофический вес и более того набрала ещё больше, но весы говорят что я не молодец, но не всё потеряно.
Вчера попробовала скир, ожидала чего-то интересного😄 а оказалось обычный греческий с консистенцией творожка🙃
Но процент белка очень порадовал👍🏻
|
1473 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 57.93g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Кофе, Мегамарт Плюшка Сдобная , Пирожок с Картошкой. Lunch: Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Картофельный Суп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Коровино Ветчина Любительская, Помидор Сливка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Кофе, Lorenz Печенье Clubs. more...
|
|