Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 41.50g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Lunch: Ленивые Голубцы КЛ, Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Винегрет. Dinner: Макароны с Индейкой и Луком КЛ, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Цветная Капуста, Тыква. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|