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저녁 700kcal - 소갈비찜, 두부조림,현미밥
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1449 kcal
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Fat: 69.52g | Prot: 65.90g | Carbs: 147.03g.
Lunch: 노브랜드 크라비, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 양상추, 딸기, 키플 컬리플라워 김치 볶음찹, 오뚜기 컵누들 우동맛. Dinner: 갈비찜, 햇반 현미쌀밥, 두부조림. Snacks/Other: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 크라운 죠리퐁 (30g), 서울우유 서울우유, 딸기. more...
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