Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 195.07g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Геркулес Монастырский. Lunch: Bellarom Cappuccino, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|