Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 39.02g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tamek Kahvaltılık Sos, Bal, Ramazan Pidesi, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Köfte, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemis5976's Weight History
|