Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 114.98g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Лента Форель Запечённая . Dinner: Кефир 1%, Добрый Сок Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Инмарко Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|