Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 65.01g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Молоко, Самса́, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Царь Хлопья 3 Злака, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гусиное Мясо, Самса́. Dinner: Яичный Белок, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dastanovaaigerimd's Weight History
|