Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 59.01g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Каша Овсяная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Адыгейский, Матча, Творог (Обезжиренный), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шарлиз Зефир Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnovskayanv1's Weight History
|